В России не принято консультироваться с психологом. Многие не различают его с врачом психиатром и стесняются говорить со специалистом. Некоторые считают, что консультация психолога требуется лишь тем, которые имеют отклонения. Это ошибочная позиция. У каждого может наступить пора, когда ему необходима поддержка. Даже небольшие затруднения могут послужить причиной того, что самочувствие ухудшится. Возникают психосоматические болезни, которые ухудшают физическое состояние.
В простых случаях вовсе необязательно расходовать время на посещение. Сможет помочь консультация психолога по телефону. Он поговорит с клиентом, порекомендует, как преодолеть имеющиеся проблемы. Чаще всего тревожное состояние связано с переживаниями из-за трудностей в личной жизни, в семье, на работе. Беседа с психологом несомненно поможет получить душевное спокойствие, определить выход из непростой ситуации.
О том, что нужна консультация психолога, говорят следующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не способен самостоятельно выкарабкаться из депрессии. Он часто плачет, грустит, крайне редко веселится и смеется. Достаточно сложно управляться с повседневными делами, выполнять что-то до конца. Не хочется выбираться из дома, поддерживать связь с друзьями. Существует зависимость от игр, алкоголя, еды, любимого человека. Хочется покончить с этим, но без очередной «дозы» портится настроение, что приводит к очередному срыву и недовольству собой. Есть длительный конфликт в семье или же на работе, что портит настроение. Не стоит опасаться, что психолог будет критиковать либо читать мораль. Его цель в том, чтобы пациент осмыслил, каковы причины неприятной ситуации. Специалист сможет помочь понять, как можно выйти из нее с незначительными потерями и как научиться формировать комфортные отношения с окружающими.